每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以功能，调节眼肌。
热敷护眼法
洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。平时没事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟。
冷水洗眼法
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
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护眼模式开启后可以降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温(使屏幕变黄)的作用。
从而使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制，中药蒸汽眼罩双层加工公司，从而降低屏幕有害蓝光辐射部健康的损害。
我们还是要知道，光靠“护眼模式”是不行的。这种护眼模式或许可以缓解眼睛疲劳，但是如果你的用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变。那么，依旧会睛造成伤害，并不能达到保护眼睛的目的。
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非金属材料主要采用合成树脂为原材料，分为热塑性和热固性树脂两大类。热塑性的代表是赛璐珞，赛璐珞是一种很早就用来做眼镜的材料，赛璐珞可塑性好，中药蒸汽眼罩双层代加工，硬度大，可染成各种颜色，缺点是稳定性差，中药蒸汽眼罩双层价格，易腐蚀老化。由于易老化和烧现象等特性，已很少采用。热固性代表是醋酸纤维，醋酸纤维与赛璐珞相比，醋酸纤维不。一般眼镜架多为这种材料。中药蒸汽眼罩双层
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