施灸勿急于求成。使用灸法时，艾炷宜小些，这样不会让自己或有痛苦感、惧怕感。近代针灸学家承淡安先生主张：“灸穴勿多，热足气匀。”也就是说，灸穴勿太多，热力充足，火气宜均匀，切勿暴灸使人难耐。此外，要有明确认识，肩膀肩颈贴厂家，只有长期灸下去才能有好的收效。肩膀肩颈贴
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什么样的人容易出现肩颈酸痛
（1）放松状态下肩膀上侧是平的，有一种抬起的趋势
（2）高尔夫球爱好者
（3）长期伏案工作者
（3）保姆、家庭主妇
肩关节动作模式测试
首先来做一个简单的测试，面对镜子，直臂前平举至肩膀高度然后手臂向后缩，重复三次，看看你有没有出现肩膀明显向上抬起的动作，如果有的话，恭喜你，这篇文章介绍的训练方法非常适合你。
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慎用人群及使用禁忌
1、本品仅供外用，即开即用，请勿撕破内芯；
2、使用期间若感觉温度过高时请及时取下；
3、本品切勿入口，肩膀肩颈贴多少钱，不慎误食时，请马上催吐并就医诊断；
4、请勿贴敷于皮肤破损处；
5、建议6岁以下儿童慎用；
6、对本品过敏者及患者慎用，皮肤溃烂者及孕妇禁用；
7、本品为一次，请勿重复使用。
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